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怀远路街道开展“心理讲座近职工 百场巡讲送关怀”心理健康专题讲座

发布日期:2019-04-23

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为进一步树立广大职工的心理健康理念,培养干部职工正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力和良好的社会适应能力。4月23日,怀远路街道工会开展主题为“职场自我心理调试”的专题讲座,由宁夏心源教育咨询中心的陈沛其老师主讲,辖区共40名职工参加讲座。

陈老师通过发生在身边的真实案例说明心理健康对个人、家庭及社会的重要性,围绕职场压力心理疾病的危害、多种解压减压的方法开展一系列论述,并现场指导大家进行自我心理疏导。同时,通过心理健康自我评估结果,针对当前职工的情绪现状,分析职工负面情绪产生的原因,提出有效的解决方案。

讲座得到职工的一致好评,职工反映,陈老师的讲座让我对精神健康和心理压力知识有了更深入的认识和理解,有助于我通过自我调节释放心理压力,我将保持良好的精神状态,以更加饱满的工作热情,积极投身到今后的工作中。

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