中医服务来到咱家门口。

宁夏中西医结合医院巾帼志愿者在西夏万达广场开展义诊活动。

中医推拿帮助小患者改善情绪“感冒”。

贴耳穴压豆可以减压、改善睡眠。

耳朵不适也可用火龙罐治疗。

针灸治疗改善双手风湿痛。

中医馆医生为患者拔罐治疗。

“在家门口就能享受到中医药服务，真是太方便了！”3月9日，银川市西夏区芦花洲小区60岁居民贾先生走出贺兰山西路社区卫生服务中心的中医馆，轻松地说。近年来，银川市不断加强社区卫生服务中心和乡镇卫生院“中医馆”及村卫生室“中医阁”建设，目前已有90％以上的基层医疗机构具备中医药康复服务能力；全市55家社区卫生服务中心、乡镇卫生院实现中医馆全覆盖，形成了“15分钟中医康复服务圈”。

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家门口的中医馆

推拿按摩、刮痧拔罐，看病方便费用也低

贺兰山西路社区卫生服务中心就在芦花洲小区大门口。中心三楼是中医馆，宽敞又安静，古色古香的环境里弥漫着中草药的芬芳，各科室布局合理，诊疗室设有独立的男女诊室。诊室内，医护人员正为患者进行问诊以及针灸、拔罐、耳穴压豆等中医治疗。

为贾先生做针灸治疗的是从业30多年的中医医师高祥科。“最近感觉肚子胀，喝水都难受，一直怕痛，不敢扎针。但高医生针法轻柔，我竟然扎着针睡着了。经过3个疗程的治疗，现在感觉好多了。”贾先生说，到社区卫生服务中心看病方便，费用也低，“我孙子感冒也会来这里治疗”。

芦花苑小区65岁居民马先生因腿疼、行走困难，住进中医馆。经贺兰山西路社区卫生服务中心中医团队诊断，马先生患原发性双侧膝关节病。该中心主任李建红为马先生进行了普通针刺、拔罐、推拿等中医适宜治疗。经过10天治疗，马先生不用他人搀扶，一个人利利索索走回了家。

“以前我以为社区卫生服务中心医疗水平不行，这次治疗彻底消除了我的误解。中医馆不仅有系统全面的治疗方案，健康管理也很贴心，医生还教我们居家康复训练的方法。我现在觉得，基层中医馆的技术一点也不差。”马先生说。

贺兰山西路社区卫生服务中心成立于2018年，　由宁夏中西医结合医院承办，下设4个村卫生室，服务人口1.7万人。2024年，中心实施中医馆提升建设，馆内面积增至300平方米，治疗床位增加到15张，中医诊室扩增2间，同时新增2间治疗室。“我们打造集诊断室、治疗室、康复室、针灸室为一体的高标准化中医馆，打通中医药服务‘最后一公里’，通过针灸、推拿、按摩、艾灸、放血、刮痧、拔罐、穴位注射等多种中医治疗手段，服务社区居民近2万人次。”李建红介绍。

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医院分设的特色门诊

黄昏看病、周末开诊，满足“上班族”“学生党”需求

3月5日傍晚，宁夏中西医结合医院庆祥街特色门诊内，坐满了刚下班的“上班族”和刚放学的学生。

“下班后就近看中医，很方便。”在庆祥街附近一家单位上班的张先生说。张先生长期伏案导致颈椎病反复发作，因工作忙碌没有及时就诊。自宁夏中西医结合医院庆祥街特色门诊开设“黄昏门诊”以来，他得以利用下班时间治疗，症状明显缓解。

宁夏中西医结合医院庆祥街特色门诊自2024年开诊以来，推出颈肩腰腿痛中西医结合特色治疗，并且开设“黄昏门诊”、灵活安排诊疗时间：周一至周五延时至20时30分，周六、周日正常开诊。

“延时服务让‘上班族’和学生群体看病不再难。开诊两年来，特色门诊服务患者2万多人次，预约治疗的几个微信群总人数达1200人。”宁夏中西医结合医院针灸推拿科主任胡海平介绍，“平时无暇他顾的‘上班族’和学生，利用碎片时间到特色门诊接受针灸、推拿、艾灸等治疗，既不耽误工作和上学，又能缓解病痛。”

据介绍，就诊患者的症状，以颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、鼠标手等“办公室职业病”最为常见，也有因饮食不规律、偏食、情绪“感冒”、学业压力大等引发的慢性胃炎、功能性腹痛、便秘或腹泻等，还有一些失眠或痛经病例。医生针对患者的症状制定个性化治疗方案，患者的病症均得到改善。

“马姐姐好，我们又来啦！”3月8日，安雅苑小区居民赵女士带着两个孩子走进庆祥街特色门诊，8岁的女儿妞妞（化名）主动和主治医师马飞云打招呼。“女儿之前爱哭、不爱说话，儿子个子长得慢，从年前到现在，经过一段时间的治疗，两个孩子的情况都得以改善。”赵女士说。

马飞云介绍，从中医角度讲，孩子因得不到及时关注、呵护，易肝气郁结，出现消化不良、睡眠差、爱哭等问题。通过中医推拿、火龙罐及心理安慰、爱心陪伴，孩子的情绪和身体状态都会有很大改善。“看了中医我才知道，我儿子个头长得慢是长期消化不良所致，小儿推拿和火龙罐对促进消化很有效。”赵女士说。

除中医基础项目外，庆祥街特色门诊还开展一系列特色技术，包括内脏筋膜调理术、银质针导热技术、脊柱关节整复手法、肌内效贴扎、浮针疗法等。医生根据患者个体情况灵活组合，兼顾传统中医精髓与现代康复理念，让患者享受到专业、便捷的中医服务。

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中医润进日子里

学中医、爱中医、用中医，成为一些居民的习惯

“宁夏中西医结合医院依托专家资源，定期安排各科室专家到中心坐诊，推动优质医疗资源下沉。”贺兰山西路社区卫生服务中心护士长陈红霞介绍，“为了让辖区居民了解中医文化，中医馆推广普及中医养生、药食同源、八段锦、易筋经等中医养生保健知识。医护人员每天中午与患者一起练习八段锦，在展柜摆放中草药，介绍药效、药性，提倡科学养生。”

贾先生说：“在中医馆影响下，学中医、爱中医、用中医，已成为我和身边亲友的习惯。”

近年来，由宁夏中西医结合医院牵头、35家医疗卫生单位组建的西夏区医疗健康集团，为辖区居民提供了一体化、连续性的医疗卫生服务，其中中医服务覆盖银川市辖三区。2025年立项的兴庆区解放西街社区卫生服务中心，将于今年4月投入使用。

3月3日至6日，宁夏中西医结合医院耳鼻喉科、眼科、普外科、皮肤科、治未病科、妇产科等科室的巾帼志愿者，走进西夏区芦花苑、芦花洲等多个小区及西夏万达广场、银川客运段等商圈和单位，现场科普中医体质辨识、耳穴压豆、火龙罐、棍针等中医特色疗法，讲解女性健康、慢病管理、养生保健、急救技能等知识，把医疗服务送到群众家门口。

“医生，我的耳朵痒，是不是堵住了？”有居民问。宁夏中西医结合医院耳鼻喉科副主任医师魏健诊断后建议：“你的左耳发炎了，不能再频繁掏耳朵了，会影响听力。建议做做耳部操：双手掌心捂紧耳部，十指放于后脑勺，用食指从中指下弹响后枕部，每天坚持做20到30次，动作要轻柔，不能使蛮力。”

“我特别怕冷，怎么办？”对于一位女士的询问，医院护理部主任兼妇委会主任杜丽丽建议：“女性最好的保养是保暖。棍针里有艾柱，点燃后在疼痛处刮、推、拨经，能起到通经活络的作用，帮助女性保养保暖。”

“我最近压力大，睡眠不好，怎么办？”“试试贴个耳穴压豆，可以帮助改善睡眠。”

……

在一问一答中，中医养生知识被传播出去，中医文化也如春雨般浸润着每一位居民的心田。